Nehmen Sie mit Lust ab!

Das Kochbuch „Nehmen Sie mit Lust ab“ ist für alle bestimmt, die Kilos abnehmen und zugleich nicht nur gesund, sondern auch mit Phantasie und Lust essen wollen. Es besteht aus 21 ausprobierten Rezepten mit Bild. Fünf Rezepte bieten auch Videos mit der Speisenvorbereitung an. Die Rezepte enthalten noch Kalorienangaben und ebenso Einkaufsliste, die man per E-Mail senden kann.

Gesund und für Dauer abzunehmen ist nicht einfach, aber es geht. Außer den Grundregeln wie regelmäßige Bewegung, oder kleinere Portionen mehrmals pro Tag essen, ist eine der wichtigsten Sachen die Motivation. Auch mit starkem Willen kann aber jemanden das Vorurteil entmutigen, dass das Diätgericht etwas Ungutes bedeutet. Mit diesem Kochbuch wollen wir zeigen, dass leichte Kost ausgezeichnet sein kann. Versuchen Sie sich bei der Speisenvorbereitung zu amüsieren und neue Lebensmittel und neues Verfahren zu suchen. Und im Gegenteil – das Ausdenken der guten Speisen, die Sie ohne Vorhaltungen schmausen können, hilft Ihnen bei der Bemühung um die Verbesserung Ihrer Figur. Weil beim Abnehmen ist es zugleich richtig lecker und gut zu essen.

Die Rezepte in diesem Kochbuch sind selbstverständlich bestimmt nicht nur für die Menschen, die Kilos abnehmen. Mit kleiner Veränderung oder in größeren Portionen sind sie für alle, die gern gut und gesund essen.

Sie finden hier insgesamt 21 ausprobierte Rezepte mit Bild, fünf davon mit Video ergänzt, einschlieslich Kalorienangaben und Einkaufsliste für E-Mail.

Wir wünschen Ihnen starken Willen und guten Appetit!
OPTIO CZ